Рыс з гароднінай

Простая ў прыгатаваньні дыетычная страва. Вельмі дарэчная ўзімку, калі бракуе гародніны і маляўнічых фарбаў. =)

Рыс з гароднінай

  • рыс
  • кукуруза
  • гарох
  • морква
  • кроп
  • пятрушка
  • молаты мушкатавы арэх



Каб не валандацца кожны раз з кампанентамі, у супермаркеце купляецца марожаная кукуруза, гарох ды морква.

Апошнім часам марожанай морквы я не бачыў, проста 3-4 вялікія морквы адварваюцца, наразаюцца кубікамі з бокам 5 мм і закідваюцца ў маразільнік.

Уласна, кукуруза, гарох і морква ў роўных частках

Адварваеце рыс. Можна крыху не даварыць.

На разагрэтую патэльню, у якую была налітая аліва, высыпаем рыс ды гародніну (у роўных частках) так, каб суадносіны гародніны і рыса былі 1:1.

Рыс з гароднінай

Смажам, перамешваючы, на сярэднім агні 5-10 хьвілінаў. Соль, кроп, пятрушку і мушкатавы арэх дадаем паводле густа.
Агульны час прыгатаваньня: 1 гадз. 30 хв.


Залиште ваш коментар!



Допомога армії України
Підписка

Отримуйте нові рецепти на e-mail

Категорії
Останні коментарі
  • User Avatar admin до Піца з мідіями та ананасом – Маркурія, взагалі піца випікається при 350 градусів на протязі півтори хвилини. Але звичайні побутові духовки на таке не здатні, тому спочатку прогріваєте духовку до максимальної...
  • User Avatar маркурія до Піца з мідіями та ананасом – При скікох градусах випікати?
  • User Avatar до Спагеті з фрикадельками – Буде смачно
  • User Avatar Marina до Тісто для піци – Ваш італійський рецепт просто знахідка для мене. Друзі говорять що тісто краще ніж в деяких «італійських» піцеріях міста. Вже й подруга попросила рецепт. А на...
  • User Avatar Наталія до Оливкова олія Ravika – Взагалі-то на оливковій олії екстра вірджин не смажать.
  • User Avatar Михайло до Меню Макдональдс – 1. Не всі гладкі люди їдять у Макдональдсі 2. Не всі, хто їсть у Макдональдсі - гладкі.
Мітки